Живая вода

«Есть одна любовь — та что здесь и сейчас
Есть другая — та что всегда»

По новому расшифровала для себя текст песни Nautilus «Живая вода».
В ней, как я сейчас слышу, мужчина делится с подругой переживанием искренних чувств, которые прочнее и глубже, чем сиюминутные ревность и тревога.

Если я не один — разве это беда?
Если нужно — она подождет

Чувствуя волнение женщины, не отказываясь от своих желаний, мужчина разворачивает пространство естественности спонтанных желаний — и своих, и партнера.

«Да он смел словно бог
Я бы сам так не смог
Целый день ходить как в кино
Не твоя вина что ты хочешь вина
И что он имеет вино…»

Перекликается с чувствами, вдохновившими Шекспира на создание 116 сонета — о созидательной природе любви и дружбы.

«Не допускаю я преград слиянью
Двух верных душ! Любовь не есть любовь,
Когда она при каждом колебании
То исчезает, то приходит вновь.
О нет! Она незыблемый маяк,
Навстречу бурь глядящий горделиво,
Она звезда, и моряку сквозь мрак
Блестит с высот, суля приют счастливый.
У времени нет власти над любовью;
Хотя оно мертвит красу лица,
Не в силах привести любовь к безмолвью.
Любви живой нет смертного конца…
А если есть, тогда я не поэт,
И в мире ни любви, ни счастья — нет!»

(Сонет 116 в переводе М.Чайковского)
Оригинал и еще переводы: http://engshop.ru/shekspir-sonet-116-na_anglieskom/

 

 

Миф о женской агрессии

agressive

«Агрессия — не женская энергия»

Агрессия — природная энергия, ее цель — отказ от всего ненужного, отягощающего, давящего. Без этой энергии человек стал бы мусоросборником неприятных эмоций, связей и вещей, — вне зависимости от гендерного положения.

Не агрессия делает человека грубым. Неумение с ней работать порождает напряжение, делает женщин грубее, а мужчин наоборот — мягче.

Отсутствие агрессии делает человека слабым, инфантильным — и, как ни странно, бесполым.

А развитие в себе силовых состояний, — наоборот: дает возможность полнее управлять своей жизнью, чувствовать свою природную самцовость и самочковость (!), развивает уверенность и спокойствие.

Если вам надоело быть слабой, хочется быть увереннее, — приходите на занятие. Долой жертвенные состояния! Попробуйте себя уже в другой роли!

«Типичные» соседи сверху.

В ролике очень по современному и с душой обстебана склонность объяснять поступки и поведение других людей их личностными особенностями, а не внешними факторами и ситуацией.
С точки зрения джняна-йоги такое нарушение называется фундаментальной ошибкой атрибуции.

И в тему к предыдущему посту: такой автоматизм в мышлении наглухо перекрывает дружелюбие.

П. с.: И еще об эмоциональной окраске.

Йога — перемены к лучшему!

meetnick

Вчера мы встретились с Николасом , путешественником и журналистом из DW. Его сейчас интересует тема, каким образом люди адаптируются к новым условиям, если по воле случая им пришлось неожиданно уехать из родных мест. Жил в Египте, Камеруне, сейчас приехал в Украину и планирует посетить еще города и страны, где может найти материал для своей работы.Ник начал со стандартных вопросов: когда переехали, почему, какие были трудности, как преодолели и прочее.

…И как поделился с нами Николас после официальной части интервью, позитивные истории в его теме — редкость, а мы же полны неподдельного энтузиазма. Как так?.. Опыт в практике йоги, ответили мы) Ведь особенность эзотерических систем, в частности, йоги, состоит в том, что они в высшей степени прагматичны, и изменения личности, к которым стремятся их последователи, носят устойчивый (!!) характер.

Касательно войны, например: “Майтри, «дружелюбие» – одно из базовых качеств йога. Самый эффективный способ уменьшения агрессивности – это развитие анахаты, которая дает возможность чувствовать в любом человеке, прежде всего, человека, а не его социальные роли, а также дает переживание единства с людьми и Миром. Эмпатия, главное анахатное качество, само по себе делает человека менее агрессивным” (Андрей Сафронов, “Медитации на преодоление враждебности”).

Йога также помогает наработать такие качества как внимательность, собранность, уравновешенность. Появляется возможность сохранять спокойствие и ясный ум даже в сложных нестандартных ситуациях.

Поэтому неудивительно, что именно люди, профессионально практикующие йогу, стали теми интервьюерами, кто рассказал Николасу наиболее позитивные истории о переменах в их судьбах.

Yoga — changes to positive!

Галина Калугина, инструктор Украинской Федерации Йоги.

Йога: танцы, боевые искусства, паркур


Что может быть общего между ними? Как йога, где основной атрибут — это коврик для упражнений, может быть сопричастной с очень активными занятиями, на которых некогда даже присесть?

Для начала скажу, чем йога точно НЕ является, процитировав на эту тему слова своей подруги: «Йога — это не любование восходом в позе лотоса в белых одеждах на камнях у моря». 😉 Я это тоже поняла после нескольких лет углубления в профессиональную практику в Украинской федерации йоги.
К ответу же на вопрос зайду немного издалека.

Dance

Танцы.
На занятиях преподаватель учит выражать эмоции через движение. Даже простой поворот головы должен быть красивым и чувственным.
Чувства — вот ключевое слово. Без переживаний танец превращается в скучный набор движений.
Страсть и вдохновение в танце — это не подделка и демонстрация, ведь отсутствие глубины эмоций и неестественность бросаются в глаза даже самому неискушенному зрителю. Чувства настоящие.
Может быть, танцуют только те, кто просто полон вполне определенных переживаний до предела и таким способом выводят их? Пишу и самой смешно: в случае с фламенко у артистов в жизни была бы сплошная драма «Кармен», а трайбл-дивы не занимались бы ничем, кроме храмовых танцев…
Танцор не живет одними и теми же эмоциями всю свою жизнь. Вместо этого он искусно вызывает настоящие (!) переживания. То есть у него есть нужный опыт и он может обращаться к нему по собственному желанию.
Это значит, что хороший танцор умеет управлять своими эмоциями.

Fighter

Боевые искусства.
Связь контроля эмоций и боевой практики несомненна. Достигнуть успеха может только тот, кто в полной мере овладел воинственностью, решительностью и отвагой.
Чем дальше продвижение в обучении, тем более ювелирным должен стать уровень управления своими чувствами. Так, нерешительный адепт ничему не сможет научиться. Слишком агрессивный травмирует свое тело и потеряет всех спарринг-партнеров, но тоже не сумеет достичь мастерства.
Не овладевший своими эмоциями рано или поздно выбывает из игры.

Parkour

Паркур.
Паркур — это искусство быстрого передвижения по полосе препятствий в городе, без подручных средств, только за счёт своего тела. Да, это там, где люди прыгают с высоты, перелетают через препятствия, делают в воздухе акробатические трюки и бегут дальше.
Может показаться, что это удовольствие для адреналино зависимых. Возможно даже, что жаждущие острых ощущений прыгают с крыши на крышу каждый день. Но профессионалами в гонке становятся лишь те, кто длительными спокойными тренировками развивают координацию и ловкость своего тела. Чем сложнее полоса препятствий, тем более спокойным и выдержанным должен быть паркурщик. Знакомый профессионал поделился:»Мы получаем удовольствие от слаженной работы тела, его свободы и ощущения полёта в момент выполнения трюка. Дело не в адреналине, как раз наоборот: самый кайф — в спокойствии».
Чтобы освоить технику и пройти полосу препятствий, нужно уметь собираться, внутренней дисциплиной приводя себя в уравновешенное состояние.

Galina_yoga

Йога.
Слово «йога» происходит от глагольного корня «йудж» (युज्) , что означает «соединять» или «собирать вместе» (см. «Йога Сутра Патанджали» в переводе президента УФЙ Андрея Сафронова здесь и здесь).
Йог — это человек, который собирает себя в одну точку, в «здесь и сейчас». Есть древняя метафора йоги: тело человека — это повозка, лошади, которые везут ее, — это чувства, возничий — это ум. И извечный вопрос: кто хозяин упряжки? 😉
Хозяин — тот, кто может управлять всей упряжкой: и телом, и разумом, и эмоциями. Йог — это человек, который благодаря практикам имеет выбор: идти или не идти на поводу у гнева, печали или других деструктивных эмоций. Он не борется с ними (зачем хозяину повозки бороться с лошадьми, везущими её?), а вместо этого умеет держать свои чувства под контролем.

Поэтому я считаю, что любая практика, которая позволяет научиться управлять своими эмоциями, близка духу йоги.

«Контроль чувств — лишь это йогой зовётся» (Катха Упанишада).

Галина Калугина, инструктор Школы силовых тренингов «Абхая»

 

П.с.: уже после написания статьи узнала, что на последней конференции по йоге в Барселоне один датчанин давал мастер класс по синтезу паркура и йоги! ))